2017年04月 の記事一覧

自分のこころの声

 学校に行きたくない、会社に行きたくないと感じている方へ

将来の心配や、他の人の目を気にして、こころの声を無視して頭で制御して、行

動していませんか?
 我慢したり、気分がのらない時に無理して行動していると、こころのバランス

が崩れてしまいます。心のバランスが崩れると、体調も崩してしまいます。
 そうならないように、こころの声を聴いてあげてください。少々無理しても休

んでください。
 あなたのこころの声を聴けるのは、あなたです。


 生きづらいと感じていて、何だか無性に疲れている方へ

もう既に、うつの入り口かもしれません。
 こういう方は、自分のこころの声を聴かないでください。
すでにこころに変調をきたしていると、同じような自問自答を繰り返し、出口の無いところに落ちていきます。
そういうときこそ、違う方に相談してください。
当然、JPCAでもかまいません。
 他の方がする違う質問に答えることで、自分の違った(あるいは本来の)こころの声に出会えるかもしれません。


不安がある、悩んでいる、気が重い、やる気でない。相談したい。
そういう方は、こちらにメッセージくださるか、
080-3749-7830にお電話ください。

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